Annons

Genomförande

När det kommer till genomförande så handlar det mycket om att inte stressa upp sig i onödan. Att bli nervös inför en tävling är helt naturligt och något en ryttare måste acceptera. Tricket är att identifiera vilka av de saker som stressar dig som du faktiskt kan påverka. De saker du själv inte kan kontrollera är bara att försöka släppa. 

Hemläxa

Här han du ladda hem en färdig mall och själv göra hemläxan som Ottilia fick av Malin: Mall Genomförande