Patrik Kittel red världscupfinal i helgen i Göteborg
FOTO: Roland Thunholm

Hållbara ryttare 3 - Från mål till planering

2019-04-08

I förra avsnittet pratade Kjell Enhager och dressyrryttarna om vikten av att sätta mål. Men hur ska man uppnå dem? I det här avsnittet av Hållbara ryttare - Mental träning och personlig utveckling går vi från ord till handling.

Det finns en sak som är extra viktig understryker Kjell Enhager, dressyryrttarna mentala coach;
- Det viktigaste för att lyckas är att ha kul med det man gör. Tycker man det är kul att rida så ska man det, tycker man inte det ska man göra något annat.

Förbundskapten Bo Jenå resonerar kring mål och plan.
- För att konkretisera en plan är det viktigt att dela upp den i etapper. För att lyckas måste man se helheten, ha en bra plan, följa den, och sedan analysera efteråt. Och för att nå ända fram måste man ha ett bra driv och vilja att komma i mål.

I del 3 av Hållbara ryttare - Mental träning och personlig utveckling berättar dressyrryttare och ledare om sina tankar kring mål och planering.

Huvudsponsor

Förbundssponsorer

Sponsorer

Hotellpartner

Samarbetspartner

Annons