Hoppa till sidans innehåll

TUP - Förstafem session

07 APR 2014 12:45
Den allra första "förstafem"-sessionen den 23e mars fokuserade på kroppshållning och kroppsposition i förstaledet.
  • Skapad: 07 APR 2014 12:45

Detta innefattar ett antal metoder och tekniker inom följande områden: fysik, teknik och mentalt. Syftet är att ge spelaren förutsättningar och förberedelser att delta och bidra i fasta situationer på ett effektivt och energiriktigt sätt.

 

Denna den första sessionen hade över 20 deltagare. Under sessionen gick övningarna från att vara en mot en till att vara fulla förstaled med tre spelare.

 

Nästa session kommer att lägga till andraled och de fysiska, tekniska och mentala tekniker som krävs för den fullständiga förstafem-plattformen.

Stort tack till Adam Jartén för hans insats och expertis på området.

Nästa session, som givetvis finns i kalendern, är söndag den 13e april kl 11.00 på Årsta Rugbycenter. Samling kl 10.45.

Skribent: Jim Lindfors

 

 


 

Webbutik


 

 Antidoping 

 


 

FRIS

 
GÖF Logo

 
utbildningar 

LUM logo3
SSC annons

Postadress:
Stockholms Rugbyförbund
Alastair Wither, Slånbärsvägen 32
186 45 Vallentuna

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info